Az évszakváltások idején sokan érzik úgy, hogy az immunrendszerük folyamatosan próbára van téve. A változékony időjárás, a télen kimerült készleteink és a felengedő fagyokkal megjelenő vírusok mind hozzájárulnak ahhoz, hogy…

Az elmúlt években egyre több kutyatartó figyel tudatosabban arra, mi kerül a négylábú kedvencek táljába. A táplálkozás a kutyák egészségére és hangulatára ugyanúgy hatással van, mint az emberekére. A boltok…

Az olcsó és laktató ételek hallatán, a legtöbbek fejében még mindig valami unalmasnak a képe jelenik meg. Valami gyors, kompromisszumokra alapuló fogás, amit csak azért eszünk meg, mert éppen az…

A rizottó az egyik legsokoldalúbb étel, ami ezerféle módon variálható. Igazi kaméleon a konyhában: egyetlen, biztos alapra épül, mégis szinte korlátlanul alakítható. Lehet visszafogott és letisztult, amikor néhány jó minőségű…

A hűtőszekrény nélkülözhetetlen háztartási eszköz a konyhában. Segítségével frissen tarthatjuk az élelmiszereinket, és hosszabb ideig megőrizhetjük azok ízét, vitamintartalmát. Azonban sokan hajlamosak olyan élelmiszereket is a hűtőben tartani, amelyeknek nincs…

Az egészséges táplálkozás és a fogyás alapja is a megfelelően összeállított étrend, illetve az ételek helyes elkészítése. Rengeteg tévhit és félreértés övezi a témát, köszönhetően többek között a gyors eredménnyel…

Az anyák napja nem a nagy és drága ajándékokról szól, sokkal inkább egy gesztus, amivel kifejezzük azt, hogy mennyire sokat jelent számunkra az édesanyánk, a szeretet, amivel körülvett és körülvesz…

A táplálkozási szakértők egybehangzó véleménye szerint naponta kellene gyümölcsöt, zöldséget fogyasztanunk. Ideális esetben ez két darab gyümölcsöt és három csésze zöldséget jelent, hogy egészséges, vitaminokban és rostokban gazdag étrendet kövessünk….