Ismerd meg a legfontosabb tápanyagokat! – Még többet a fehérjéről
Előző cikkünkben megismerkedhettünk a fehérjék fogalmával. Kitértünk arra is, miért olyan fontosak a szervezetünk számára, és arra is, hogy pontosan hogyan is épülnek fel. Ezzel a tudással felvértezve eljött az…
A tea legfontosabb összetevői
A legenda szerint időszámításunk előtt 2700-ban Sen-nung kínai császár forralt vizet rendelt a szolgáitól. A víz forralása közben azonban észrevétlenül pár tealevél hullott a császárnak szánt edénybe, a szolgák pedig…
Ki ne dobd! 5 tipp, hogyan hasznosítsd a kávézaccot!
Legyen szó a reggeli ébredésről, egy fontos megbeszélésről vagy egy éjszakába nyúló baráti találkozóról, sokszor, sokféleképp fogyasztunk kávét. A forró, fekete ital egyik velejárója viszont a zacc, amivel a legtöbben…
Ismerd meg a teafajtákat!
Az egészségtudatos életmód fontos része lehet a rendszeres teafogyasztás, ezért nem árt, ha tisztában vagyunk az egyes fajták hatásaival és fogyasztási módjával. A klasszikus gyógyteák és gyümölcsteák mellett ma már egyre nagyobb…
Ismerd meg a legfontosabb tápanyagokat! – A zsírok
TE TUDOD, MENNYI ZSÍRRA VAN SZÜKSÉGED? Szerencsére szakmai körökben már megdőlt az a vélekedés, hogy a zsír teljesen rossz. Sőt, a zsír kifejezetten jó is lehet! Például amíg 1 gramm fehérje vagy…
Ismerd meg a különleges sörfajtákat!
Vannak az életben olyan pillanatok, amikor nem elég a megszokott, és valami magasztosabbra, különlegesebbre van szükségünk. A sikerekre való koccintások, évfordulók ünneplésének elengedhetetlen kelléke a sör. Nem mindig könnyű azonban…
Mi van a kávéban?
Sokunk legjobb barátja a kávé, melyre a reggelek elengedhetetlen kellékeként tekintünk. Viszont amikor félálomban kortyolgatjuk a gőzölgő italt, ritkán foglalkoztatnak minket az élet kávés természetű nagy kérdései. Vajon mitől érezzük…
Ismerd meg a legfontosabb tápanyagokat! – A fehérje
A fehérje elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez, egyike a nélkülözhetetlen tápanyagoknak, így napi szinten biztosítanunk kell bevitelét az étkezéseink során. A következő cikksorozatunkban először a fontosabb tápanyagokat fogjuk kicsit alaposabban megismerni,…
Népszerű bejegyzések
Itt is megtalálsz minket:
Hirdetés
