Ismerd meg a legfontosabb tápanyagokat! – A zsírok
TE TUDOD, MENNYI ZSÍRRA VAN SZÜKSÉGED? Szerencsére szakmai körökben már megdőlt az a vélekedés, hogy a zsír teljesen rossz. Sőt, a zsír kifejezetten jó is lehet! Például amíg 1 gramm fehérje vagy…
Ismerd meg a különleges sörfajtákat!
Vannak az életben olyan pillanatok, amikor nem elég a megszokott, és valami magasztosabbra, különlegesebbre van szükségünk. A sikerekre való koccintások, évfordulók ünneplésének elengedhetetlen kelléke a sör. Nem mindig könnyű azonban…
Mi van a kávéban?
Sokunk legjobb barátja a kávé, melyre a reggelek elengedhetetlen kellékeként tekintünk. Viszont amikor félálomban kortyolgatjuk a gőzölgő italt, ritkán foglalkoztatnak minket az élet kávés természetű nagy kérdései. Vajon mitől érezzük…
Ismerd meg a legfontosabb tápanyagokat! – A fehérje
A fehérje elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez, egyike a nélkülözhetetlen tápanyagoknak, így napi szinten biztosítanunk kell bevitelét az étkezéseink során. A következő cikksorozatunkban először a fontosabb tápanyagokat fogjuk kicsit alaposabban megismerni,…
A koffeinmentes kávé titka
Este van, jól esne egy finom kávé, de nem mersz rendelni attól tartva, hogy hajnalig kukorékolsz majd? A koffeinmentes kávé tökéletes megoldás lehet ilyenkor, hiszen azonos ízélmény mellett még a…
Az alkohol szervezetre gyakorolt negatív hatásai
Alkalmanként egy-egy pohár bor még biztosan nem jelenthet gondot, de a rendszeres alkoholfogyasztás bizony megterheli a szervezetünket. Az alkohol már abban a pillanatban kifejti hatását, amint az első korty lecsúszik…
Így fagyaszd le az ételeidet
“Egy emberre nem éri meg főzni…” Neked is ismerős ez a mondás? Van egy jó hírünk: főzz két, három vagy akár még több főre elegendő adagot, csak az elkészített fogások…
Népszerű bejegyzések
Itt is megtalálsz minket:
Hirdetés
