Legutóbbi bejegyzések

Általános

Legyen az ősz és a tél egyik főszereplője a hagyma!

Ahogy megállíthatatlanul közeledünk a tél felé, egyre kevesebb friss zöldség áll a rendelkezésünkre. Pedig nem kell ilyenkor sem lemondanunk a változatos zöldségételekről, csak némi újító szemlélet és kreativitás szükséges hozzá….

Egészséges táplálkozás

Hogyan használd fel jól a mélyhűtött ételeket?

A mélyhűtött ételek legnagyobb előnye, hogy bármikor előkaphatjuk őket a hűtőből, ha éppen nincs időnk, erőnk boltba rohanni, esetleg nincs kedvünk főzni. A mirelit hasábburgonya vagy a rántott félkész húsok…

Egészséges táplálkozás

Frissítő gyümölcssaláták – mikor, ha nem most?

A nyárban többek közt az a jó, hogy annyi friss gyümölcsöt ehetünk, amennyit csak akarunk. Használjuk ki a bőséges kínálatot, és készítsünk rendszeresen gyümölcssalátát is – nagy kánikulában akár főétkezés…

Korábbi bejegyzések

Tippek és trükkök

Milyen ételhez milyen bor illik?

A gazdagon megrakott üzletpolc előtt ácsorogva egy átlagember számára komoly fejtörést tud okozni a megfelelő bor kiválasztása, különösen, ha jó házigazda módjára szeretnénk kifogástalanul megvendégelni a barátainkat, rokonainkat. Az alábbi…

Egészséges táplálkozás

A jó turmix hozzávalói

Az egyik üdítőitalgyártó felmérése szerint minden második magyar felnőtt jól ismeri az aranyszabályt, mely szerint az ajánlott folyadékfogyasztás napi 2-2,5 liter. Ennek ellenére sokaknál visszatérő probléma, hogy mégsem isznak elegendő…

Egészséges táplálkozás

Tök(kel) jó az ősz!

Ősszel minden a színekről szól: a lehulló falevelek narancsban, bordóban, sárgában pompáznak, és ezt a színkavalkádot szívesen látjuk viszont a tányérunkon is. Kiváló választás erre a szezon sztárja, egy igazi…